中年女性必知的养生之道
大多数女性，家庭和事业都要两手抓，因此怠慢了自己，可见女性是多么的伟大，所以女同胞们更加要爱惜自己。女性在步入中年以后，身体各个机能都在发生着变化。专家提出：中年女性需注意下列几项健康忠告！ 测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。 不抽烟：现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命 阅读全文
从容 03/20/2010 23:03:43
春季皮肤过敏“拯救”方案
春暖花开的季节里，皮肤也很容易在这个季节变得过敏。下面我们会为你介绍影响皮肤过敏的因素，然后给出一些解决皮肤过敏的办法。 过敏症状一：淡红色小圆斑、瘙痒、蜕皮 这是一种皮肤过敏反应，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。实际上是春季好发的单纯性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎一类皮肤病的总称。主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会 阅读全文
从容 03/20/2010 23:02:54
什么最补肾？什么很伤肾？（男士必看）
十大实用补肾食谱 (1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。 (2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。 (3)猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。 (4)白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食 阅读全文
menke007 03/19/2010 21:26:09
五脏之毒是什么？这里给你答案。
五脏之毒是什么？ 在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快 阅读全文
menke007 03/19/2010 21:26:06
洗头水里都有什么化学物质？
准确地说,这是某种特定品牌洗发水中含有的化学物质,不是所有洗头水都含有的… 吡啶硫酮锌（ZPT） 头皮屑是由真菌感染造成的。真菌吃你的头皮分泌物并把这些物质代谢成油酸。油酸转而刺激你的皮肤，这增加了细胞的生成，从而造成死亡的皮肤细胞增多（只有当你倾向于受头皮屑困挠时，才是这么解释的，因为有一些人对油酸没什么反应）。吡啶硫酮锌会分化真菌的细胞膜，从而杀死真菌。 聚季铵盐-10 这个名字听起来 阅读全文
dongdd 03/19/2010 21:01:42
早上做完4件事，让你永远胖不起来！
早上做完4件事，让你永远胖不起来！早上做完4件事，让你永远胖不起来！~~一个月瘦20公斤！~~ 这个减肥法不是一般厉！！！ 第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。 比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。 早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。 喝适量淡盐水，以补充水分和电解质，在 阅读全文
dongdd 03/19/2010 20:56:07
注意！这些食物不能放进冰箱
在使用冰箱的时候，一定要掌握好使用常识，不仅保证延长冰箱的使用寿命，更能吃到新鲜健康的食物。现搜集了一些冰箱内存储食物时需要注意的问题，哪些食物不能放进冰箱？ 【水果类】 香蕉 若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。 鲜荔枝 若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。 热带水果由于害怕低温，不适宜放在冰箱里，如果冷藏，反而会“冻伤”水果 阅读全文
从容 03/19/2010 20:52:22
经典教子格言33条
在我们中国，有一句名言叫做：养不教，父之过。下面是一位美国父亲的教子格言，看看我们是否应该借鉴： 1.每年至少观一次日出。 2.早餐不忘给侍者小费。 3.不要吝啬说“谢谢”和“请”。 4.善于夸奖别人。 5.己所不欲，勿施于人。 6.乐善好施。 7.量入为出。 8.交新友勿忘旧友。 9.敢于承认错误和勇于道 阅读全文
从容 03/19/2010 20:52:13
170条生理常识，好好养生啊···
1,凉水洗脚有损健康. 2,夏季多吃苦味有益健康. 3,多喝水能防肾结石. 4,夏季不宜光着上身睡觉. 5,冬季养生宜多食热粥. 6,冬季洗澡次数不宜多. 7,冬季不宜长期待在温暖房间. 8,不宜长时间停留在冬季雾气中. 9,冬天不宜把围巾当口罩用. 10,冬天早晨不宜洗头. 11,健身前热身活动很重要. 12,运动损伤应"冷"处理. 13,步行适量能使大脑更年轻. 1 阅读全文
menke007 03/18/2010 21:07:44
最容易忽视的15个癌症症状
癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。美国“网络医学博士”网站近日刊出美国癌症协会专家总结出的“男人和女人最容易忽视的15个癌症症状”，提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。因为有调查显示，与较晚期病人治疗后的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌症病人正规治疗后的5年生存率能高达70%—95%。 这15个前兆中，男人和女人各自应注意的分别为两个，都应该注意的共有13个： 阅读全文
从容 03/18/2010 20:58:08
13条最准的心理暗示
1、当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。 2、期望定律 期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。 3、情绪定律情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有"理性"地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，"理性地思考"本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物， 阅读全文
从容 03/18/2010 20:57:57
从容 03/18/2010 20:57:46
女人驻颜食疗15妙方
祖国医学认为，容貌美与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有当你的五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润，白里透红，否则，面色萎黄、斑点满布。 女性要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生，做到“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳。 1、粥类 ①萝卜粥 大白萝卜一个，粳米50克。先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随意食之，可令人面净肌细。 阅读全文
从容 03/17/2010 22:05:10
预防癌症的10大健康生活方式
据国外媒体报道，许多人认为癌症完全是由遗传基因导致，是不可避免的，然而这一观点是错误的。美国癌症协会称，健康的生活习惯能够预防和避免一半的癌症患者死亡。 目前，西雅图市弗雷德·哈钦森癌症研究中心的圣安妮·蒂尔南博士基于最新研究，列出了10项预防癌症的健康生活方式。 1、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果； 2、定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、 阅读全文
zzard 03/17/2010 22:00:18
贫血补血不可忽略10点
贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。根据病因，医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等，而以缺铁性贫血最为常见。缺铁性贫血的治疗，以口服或注射铁剂最常用，也最有效。但临床上，常有病人反映口服铁剂效果并不理想。殊不知，影响铁剂治疗效果的因素有很多，应用时要加以注意。 1、口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收，而以三价铁(正铁) 阅读全文
hcy 03/17/2010 21:55:58
